Территория счастья!

Несколько простых шагов для счастья. И, конечно, как обычно, не для простого чтения, а для внедрения и применения в своей жизни! 

Нужен волшебный пендель? Пожалуйста, получите, распишитесь (шучу, читайте и внедряйте). Тема более близки женщинам, но и мужчинам будет полезна.

Я хочу, как всегда, просто и доступно рассказать о действенных шагав, по качественному улучшению жизни.

Для того, чтобы применить этот секрет в своей жизни тебе не придется изгрызть тридцать три
железных хлеба. Все довольно просто — тебе необходимо сделать несколько несложных действий.


Какие? Все подробности дальше!

Поговорим сначала о том, как ты вспоминаешь события своего прошлого? Как ты смакуешь их и пережевываешь от раза к разу?

Что, любимо занятие? Ах, это желание пострадать и пожалеть себя несчастного(ую). Знакомо, не думай, что ты один(а) такой(ая)оригинальный(ая) в своем роде. Уверяю, это проходит каждый(ая), просто некоторые застревают в прошлом, отнимая у себя свою собственную жизнь.

Именно сейчас, не завтра, не потом, не когда-нибудь, остановись. Остановись в чтении, в жизни и вернись в ситуацию, которая совсем тебе не нравится, которую даже вспоминать-то не хочется. Но она периодически всплывает в твоей памяти.
Эта именно та ситуация, которая зовется негативной в твоей памяти.

Не важно что и как происходило в тот момент. Важно то, как ты вспоминаешь эту ситуацию. Обрати внимание на то, как она возникает в твоем сознании.

Обычно мы вспоминаем эти моменты ярко, живо, и сразу нас накрывают все эмоции, которые терзали в тот момент. Все чувства возрождаются и как гири утяжеляют нашу душу и сознание. Что это? А это не что иное как жалость к себе и чувство вины за собственную реакцию, выбор или решение. Не веруешь, просто поразмышляй пару минут. Ты думаешь это приближает тебя к счастью? 

Этот негатив, говоря словами психологов привыкли вспоминать ассоциативно, т.е. погружаясь в этот негатив, отождествляя себя с той женщиной из прошлого. Мы желаем жить и чувствовать - это естественно, но есть привычка и ошибка интеллекта, которая часто заставляет нас переживать не в настоящий момент и не яркие события, а именного прошлые и не совсем приятные (мягко говоря).

Погружаясь в те же эмоции и чувства. Ты как бы заново переживаешь этот момент в своей жизни. Они не несут для нас никакой пользы, единственное, чему они
помогают — чувству нашей никчемности, ненужности, неуверенности в
себе (но все же это чувства, какие-не какие, но минимум они есть ). Хотя в действительности это гири для нашей настоящей жизни. Представь себя на воздушном шаре - ты взлетаешь легко и свободно, на встречу к облакам... Ан нет, приземляемся, у нас огромный багаж негативного прошлого, будьте любезны - волочите его по земле. Гири на твоих крыльях, не позволяющих тебе взлететь.


Для чего они нужны?

Для развития, для обучения, но точно не для страдания. Для того, чтобы ты что-то поняла, научилась себя любить, ценить, уважать, заявлять свои права, для осознанности, в конце концов.

Мы жуем прошлое по привычке, будучи в спящем состоянии, в бессознательности. А привычка  без осознанного выбора, делает его за нас. Мы даже не
задумывались, что можно по-другому. Только и всего.

Давай-ка мы с тобой вспомним о том, что ты сделал(а) важного для себя,
нужного и радостного. Вспомни тот момент, когда ты был(а) наполнена
радостью, счастьем, уверенностью. Чувством, что ты смогла, ты сделала это! Да! 

Или быть может это были моменты наполненные Нежностью, Принятием и
Любовью? Обрати свое внимание, как ты переживаешь это воспоминание? Как некий фильм со стороны, не отождествляя себя с этим образом?

Ты как будто смотришь фильм, про себя саму. Ну была я тогда счастлива, ну была радостно. И тебя это нисколько не трогает, ты не возрождаешь те самые чувства и эмоции по мгновению ока. Даже сомнения возникают, не иллюзия ли это? 

Как говорят умные люди, мы привыкли вспоминать свои радостные и счастливые моменты диссоциативно, назовем это проживанием «ДИС». Как фильм о ком-то, далекий, неясный, смутный такой фильм. Который нас ничуть не затрагивает, а просто идет себе и идет.

И простые шаги - это не очередные таблетки, а основательная, но простая работа над своим мышлением.

Простые действия для счастья, сделав которые можно стать гораздо счастливее, увереннее в себе и радостнее. Моя жизнь кардинально изменилась после применения этих знаний и умений в своей жизни. Жизнь после этих действий меняется у всех!

1. Проживать свои негативные моменты прошлого «ДИС». Смотреть со стороны, как фильм, а не пропускать через свое тело снова и снова. Даже когда ты находишься в эпицентре каких-либо неприятных для тебя событий, твое умение отстраняться, не терять голову, отделять зерна от плевел поможет тебе пережить эти события с минимальными потерями для себя. Посмотри и осознай, что ты уже не тот образ из прошлого, это всего лишь кадр, не живой кадр твоего альбома воспоминаний - только и всего. Ты живешь здесь и сейчас, и можешь испытывать чувства и эмоции сейчас, тебе не нужно для этого прошлое. Проснись, пробудись и начни жить сейчас!

2. Свои позитивные моменты в жизни проживать максимально полно, наслаждаясь каждой секундой, будучи здесь и сейчас. Вот с моментами счастья, радости и удовольствия, напротив, старайтесь вживаться и сохранять эти чувства - с каждым днем выбирая как норму для своей жизни. Методом «АС». Позвольте себе совершать этот выбор, живите осознанно, сами выбирайте свой день, свое состояние и свою жизнь! Вы это можете себе позволить!

3. Заведите дневник Побед. Не думаю, что ты впервые встречаешь эту информацию, но я еще раз, как и многие другие тренера по успеху, призываю, заведи дневник Побед и успеха, отмечай в нем минимум 5 побед, полезных дел, подарков Вселенной, за день. Уже через месяц твое информационное поле, будет содержать иную информацию (об этом подробно в аудиокурсе "Как принять себя и жить в удовольствие"). Если это говорят многие, может уже пришло время начать что-то делать, а не только поглощать информацию? Как думаешь? (Сейчас вспомнила одну фразу их фильма, диалог в разборке парней:

- думаешь?

ответ: (просто шикарен) - постоянно и тебе советую...

Так вот, мои хорошие, начните не только гонять свои мысли в своей прекрасной голове, если думаете - то осознанно, если живете - то живите, а если размышляете над каким-то вопросом - размышляйте целенаправленно. Не сторонник умных речей, больше жить, но на определенном этапе развития, очень полезно думать и делать выводы. Особенно, когда жизнь порядком напоминает тараканьи бега по окружности стадиона.

Остановитесь! Вы зачем сюда прибыли? Чтобы получить пару опытов и после всю жизнь их пережевывать? Очень сомневаюсь в этом, да что там, уверена, что не для этого.

Мои хорошие, любимые, милые (это к женщинам), надежные и успешные (это к мужчинам) Все в ваших руках. Просто возьмите то, что по праву Ваше.

Узнать расписание вебинаров и тренингов здесь.

Узнать о прошедшем тренинге и получить в записи по супер цене здесь.

Прочитать отзывы участниц тренинга здесь

Успеть на предстоящий тренинг "Мой код счастья!" (стартуем 30.07.2013 - и конечно я все 4 недели в вашем распоряжении), информация и расписание здесь

Подписаться на бесплатный мини-курс для женщин "Мой путь к Благо Состоянию", узнать о прощении, любви, благодарности здесь

Любите себя, любите жизнь и она обязательно Вам ответит взаимностью.

Следующая запись

Объятия полезны