Ментальная тренировка мозга: как управлять вниманием через 3 вопроса?

Как направлять свое внимание?

В каком ключе задавать вопросы:

-  почему?

- зачем?

- как? 

Краткое описание:

1. Вопрос "почему?" задаем в случаях искреннего интереса и перенаправления внимания на желаемое состояние, качество, событие.

Например, интересно, почему елка зеленая? Почему мы ходим по земле, а не летаем в воздухе? Вопрос "почему". Второй вариант: почему у меня так всё легко получается? Почему я такая везучая? Почему я встречаю прекрасных людей? 

Что следует заменить? Следует убрать интонационное давление и диагностирование ущербного состояния. Например: Почему ты так себя ведешь? (это наезд, а не желание понять человека). Почему я такая дура? (это диагноз себе, плачевный диагноз и мозг объяснит почему).

2. Вопрос "зачем?" задаем в случаях поиска внутренней причины поведения или выгоды для появления в жизни чего-то нового. Это вопрос прояснения и детализации, чтобы ясно познать что не так или что нужно и в первом варианте изменить, во втором варианте со настроится с вариантом проявления этого в материальной реальности.

Например, зачем (для чего, что я получаю в результате данного дейтсвия) я делаю то-то и то-то, если мне это не нравится? Зачем я себя веду так-то и реагирую, если мне от этого не комфортно? Зачем я придумала себе эту болезнь, какова моя потребность на самом деле? Вариант второй: зачем мне деньги? Зачем мне быть здоровой? Зачем мне это делать? Зачем мне меняться?

Также следует изменить нагрузку вопроса с давления и обвинения на понимание и принятие, заинтересовать ответом, а не просто задать вопрос в воздух: "ну вот зачем это так?" 

3. Вопрос "как?" задаем в случаях расширения сознания (многочисленные вариации) и в случаях утверждения происходящего, некое восхищенное утверждение.

Например, как я ощущаю здоровье и поддерживаю его? (описать варианты, разные). Как я встречаю единомышленников? (варианты) Как я встречаю любимого человека и создаю семью? Как ко мне поступают деньги? 

Второй вариант: как легко у меня получается осуществлять свои планы, да? Как здорово складываются обстоятельства, а? Это как бы вопрос, в котором уже содержится утверждение и вопрос задается вроде бы риторически, в то же время для утверждения факта. 

Та же форма присутствует у многих людей, но в отрицательном заряде. Например, как все надоело, да? Как напрягает обстановка в стране и экономике? Как же я смогу (паника)? Как мне это понять (утверждение непонимания)? Как же мне выбраться из долгов (утверждение долга)? Как найти кого-то или что-то (утверждение отсутствия того)? Все такие формы вопроса можно изменить практикуя, интересно, как я нахожу то, что мне нужно или встречаю того, кого желаю? Интересно, как ко мне приходят деньги и как это жить без долгов, а с растущим капиталом? Интересно, как то быть здоровым и ощущать здоровье в каждой клеточке?

Желаю Вам приятной и полезной практики. Свои вопросы, предложения, пожелания можете направлять в форме обратной связи слева. Заявки на консультацию или индивидуальную работу в скайп alenauspex.

Вы можете всё, достаточно разобрать в том, что же такое многомерный человек.

Будьте счастливы, живите легко и свободно!