Главная Осознанность - путь…

Осознанность - путь к себе и обретения целостности и единства!

Получите бесплатный курс

"Медитации на каждый день".

 

Как расслабиться? простые техники.

В настоящее время, в век инноваций и информационного перегруза, мы часто подвержены стрессу, не можем отпустить свои мысли и тревоги, трудно расслабиться и просто позволить себе отдых. В данной статье…

Эмоции, их функции и виды реагирования.

Кто не читал статью и не слушал каст «Как управлять эмоциями?» - рекомендую ознакомиться с ней. В настоящее время, все чаще задают популярный вопрос: как управлять эмоциями? Коротко пройдемся по…

Как научиться управлять эмоциями?

Доброго времени суток ищущие и познающие. Сегодня мы с Игорем записали специальный каст на тему "Как научиться управлять своими эмоциями?" Для начала стоит разобраться с вопросом: зачем собственно…

Как избавиться от негативных мыслей?

Доброго времени, читатели и гости школы! В настоящее время существует масса информации о том, как избавиться от негатива, как устранить негативный опыт, как трансформировать негатив в своей жизни и…

Как правильно задавать себе вопросы?

Сегодня поговорим об очень важном шаге и навыке: как правильно задавать себе вопросы? Для начала разберем почему это важно для эффективности и счастья в целом. Наш мозг - это супер мощное программное…

Страх ошибки, страх неудачи, страх поражения!

Сегодня хотелось бы немного углубиться в тему: страх ошибки, неудачи, поражения! Часто в жизни мы не осознаем свои страхи, они выражаются в виде сопротивления, в виде лени, в виде мыслей "а что если…
Страница