Обида, в чем причина и как простить и отпустить?

Доброго времени суток Вам, разумному (ой), ищущему(ей) ответы на свои вопросы.

И сегодня, хотелось бы огласить и немного рассказать о причинах обиды, почему мы позволяем другим нас обижать, как формируется обида, чувство вины, и чем они грозят в нашей жизни.

Начнем по порядку: кто знаком с моими статьями и личной работой, я люблю все расставлять по полочкам и выводить некий алгоритм работы.

Что является причинами обиды?

Обида — отрицательно окрашенное чувство. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе.

То есть, как мы видим, обида возникает тогда, когда к нам относятся в разрез с нашими ожиданиями. В отношении нас совершают какой-то поступок или слова, которых мы, по-нашему мнению, не заслуживаем, мы достойны лучшего, и что вообще это сплошная мировая несправедливость!

Вопрос: почему, в таком случае, мы позволяем быть этому в нашей жизни, и что мы сделали для того, чтобы это исключить из своей жизни?

Следующий вопрос: А почему, собственно говоря, мы возложили на кого-то какие-то ожидания.

Потому что в голове присутствует программа "Как должно быть". Но как известно, должно, да не обязано.

Далее, копаем следующий пласт. То есть, в нашей голове есть программа "Как должно быть", и если данная программа не реализуется - мы чувствуем жалость к себе, мировую несправедливость и, как следствие, обиду.

Данная программа навязана и приобретена, и создает много проблем, искажений и лишает нас гибкости. А мир, как мы видим, развивается динамично. И нам важно быть гибкими и уходить от стереотипов.

Кроме того, глубинной причинной обиды - является недостаток любви, нехватка любви, которую вы пытаетесь потребить и найти во вне. Не совсем эффективный образ жизни. Всё есть внутри вас, и наполнение идет изнутри, а не с внешнего мира. Я сейчас не говорю о здоровом взаимообмене мужской и женской энергии (это уже контактные процессы), а взаимообменных денежных процессах и т.д. Я говорю лишь о личном восприятии, о самооценки, как о личности. Обида, сугубо личное переживание, то есть наше личное восприятие действительности.

Вы источник жизни, вы уникальны и в единственном экземпляре. У других есть мнение, но и у вас должно быть это мнение и о себе в том, числе. Мнение объективное, рациональное и конструктивное. Можно себя долго критиковать, "гнобить" и принижать, но в чем же польза Вам и миру, от данной жизненной позиции? Не эффективнее ли развить то, что в вас есть ценного и подарить эту часть себя во благо миру? Как вы считаете?

То есть, корень всех проблем заложен, собственно говоря, в Вас. Вы можете сейчас кричать и кидаться в меня томатами (кстати я их люблю), но от этого не измениться ваша жизнь.

Как же быть и что делать?

1. Разобраться с тем, по какой причине Вы создали такое мнение, что кто-то должен определенным образом к вам относиться. Вы можете этого желать, создавать условия и делать все от вас зависящее. НО! Вы не можете заставить другого насильно делать конкретные и определенные действия, вы можете просить и принимать, но не требовать. Не живите с позиции только ума (это удобно и просто, но не эффективно и безрадостно), приведите в баланс мнение ума, желание души и потребности тела.

2. Разобраться с самовосприятием. По какой причине Вы другого наделяете большей значимостью и авторитетом, чем себя. Конструктивная критика - это один момент, и приносит пользу, а вот деструктивная критика, очень бьет по самооценке. Если вы являетесь источником жизни, как другой может критиковать данный источник. Только в том случае, если этот источник сам недоволен собой и не принимает себя. Разберитесь с самовосприятием, самооценкой. При здоровом восприятии себя, вы совершенствуете себя, качество своей жизни и наделяете себя способностью отдавать миру лучшее, что в вас есть (а оно там точно есть, просто фокус внимания направлен не туда). А мы, как известно, все без исключения приходим в этот мир для служения, а не только для потребления. Будьте любезны, приведите в порядок источник производства пользы, позитива и успеха.

3. Принять себя, признать то, что ваша жизнь - это ваше произведение искусства, включая всех её обитателей. Порядок и гармония начинается с порядка и ясности мыслей в голове. Избавьтесь для начала от хлама и не нужных программ, а уж после формируйте новые. И не думайте, что вот завтра вы прочтете тот самый секрет, который изменить вашу жизнь бесповоротно - это можете сделать вы, только вы и прямо сейчас. Начните менять себя, принимать и менять. Позвольте себе быть самим собой. А после вы позволите другим быть самими собой и вам будет интересно узнавать их мнение, искренне интересоваться ими. Осознайте, что не надо 100% совпадения во взгляде для интересного общения и гармоничных взаимоотношений. Научитесь интересоваться другими людьми, осознавая при этом свое право на мнение.

Все, просто, не усложняйте себе жизнь.

Разберите хлам в голове, простите и отпустите своё прошлое, об этом я тоже много пишу и даю разные техники по прощению на своих бесплатных вебинарах и платных тренингах. Пишите и я отвечу на все ваши вопросы. Почта и скайп всегда открыты.

Просто признайте, что вы желаете жить по-другому, разрешите себе жить по-другому, и начните это внедрять в свою жизнь.

Ваше прошлое прекрасное, но настоящее и будущее гораздо прекраснее, не растрачивайте своё время в пустую!

Согласно ведической культуре, было дано определение счастья для понимания сознанием, оно гласит: "Счастье - это пробужденная и развитая способность реализовывать свои желания легко и без перенапряжения!"

Получить полезный и бесплатный курс для женщин "Мой путь к Благо Состоянию!", узнать о курсе подробнее здесь.

Подписаться на новости школыздесь


По вопросам консультации направляйте письма на почту: alenauspex@yandex.ru.
С пожеланиями счастья и успеха!