Как принять себя и начать жить?

Принятие себя.

Представьте себе гору, на вершину которой Вы желаете попасть. Что Вам нужно сделать? Правильно, идти шаг за шагом.

Поэтому не перескакивайте, не перелетайте и не пытайтесь сократить путь – просто идите и наслаждайтесь пейзажем. Осознайте, что изменения наступают не мгновенно, но шаг за шагом вы придете. 

И самым первым и важным шагом на пути к вершине – это принятие. Это касается всего в нашей жизни. Хотите успеха – примите настоящую жизнь и признайте неудачи. Принятие – это не смирение, а именно принятие, а значит возможность выбирать. А вот, если Вы занимаетесь самообманом, рисуете иллюзии и постоянно убеждаете себя в том, чего нет – это огромная ошибка.

Самообман – страшный враг реальности. Потому как Вы уже знаете, что подсознание воспринимает всё, что повторяется неоднократно. Вследствие этого возникает конфликт, с одной стороны верит в возможность всего, но еще глубже есть другая информация, противоречащая – поэтому в жизни лишь хаос, метанье из стороны в сторону, неопределённость и бардак.

И начинать наведение порядка в своей жизни, стоит именно с ментального очищения. Но перед очищением, нам важно признать, что в голове грязно, мусор, хаос, беспорядок… Не стоит продолжать себя дальше убеждать в том, что все хорошо…

Если Вы желаете изменений, желаете начать жить – признайте, что Вас не всё устраивает. Только поставив перед собой задачу – можно найти решение. Только признав существование проблему – можно её решить.

Практическое задание:

1.Что конкретно Вас не устраивает в Вашей жизни? Ответьте честно, обманывать себя – самое бессмысленное занятие, которым занимаются 90 % людей. Признание делает Вас сильнее и увереннее и т.д. Признание – есть первый шаг на пути к решению.

2.Опишите всё, что Вам не нравится, что вы желаете изменить, что вам мешает жить, что вам не дает двигаться вперед, что вам не позволяет жить… Напишите свой взгляд на этот вопрос.

3.Постарайтесь себе ответить на вопросы: почему вы носите маску, почему играете роли? Что это Вам дает? Какую цену Вы за это платите? Делает ли это Вас счастливее и успешнее? Эффективно ли это для Вас или окружающих Вас людей?

4. А после позвольте себе жить, позвольте себе желать, ставьте цели и достигайте.

Поработайте над самооценкой. Развивайте уверенность. Работайте снегативными убеждениями, перепишите свое прошлое.