7 шагов к внутренней гармонии.

1. «Мысль материальна»

Мы есть то, что думаем о себе, набор информации из суждений, мнений и убеждений. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Выбирайте и контролируйте свои мысли. Наблюдайте, устраняйте ненужные, заменяя их на полезные и позитивные. Красивые образы рождают красивые мысли, красивые мысли ведут к красивым действиям, а действия создают реальность. Используйте воображение. Управляйте вниманием, фокусируясь на полезно и нужной для вас информации.  

2. «Начинать стоит с малого, всё и сразу – признак жадности☺».

Р. У. Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы когда-то начинаем с малого. Мы сначала учим буквы, после слоги, затем слова, и вот мы уже читаем. Мы учим цифры, простые примеры, далее сложнее, после логические задачи с несколькими неизвестными, выводя решение на двух страницах. Примите важность, последовательности и систематизации. Вы принимаете решение, составляете план, а после тренировка, через повтор, развитие и расширение. При таком подходе вы всегда добьетесь успеха! А успех один из составляющих счастливой жизни. Никто не может преуспеть за одну ночь, час, или неделю: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, до желаемого результата.

3.«Прощайте, и жизнь будет в радость».

Сдерживать гнев, обиды, злобу в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще. Боль и урон получаете именно Вы. Когда вы прощаете, Вы в первую очередь освобождаете себя, разрывая нити, связывающие Вас и отнимающие вашу энергию. Всё и все взаимосвязаны между собой, всё состоит из энергии. Злясь, критикуя, обижаясь, гневаясь на кого-то Вы тоже самое делаете в отношении себя. Так уж устроен наш Мир. И не важно, признаете вы это, понимаете и верите, так есть и точка. Учитесь прощать и отпускать, жить станет намного легче и радостнее.

4. «Знания важны, но без действий они бесполезны».

Вы можете быть энциклопедией на ногах, при этом быть несчастными, не успешными и не здоровыми. Судите по поступкам, а не красивым речевым оборотам. Тот же принцип применяйте к себе. Эффективный способ, не стараться знать всё обо всем, а узнавать то, что вам интересно и применять знания на практике. Даже действия на авось, с непоколебимой уверенностью в себе, дадут больше результат, чем информационная сверх осведомленность без практики.  Чтобы расти и развиваться, Вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать планомерно, ежедневно, подводя итоги, анализируя и улучшая свои мысли и действия. Успех не падает с небес! К нему приходят, и путь у каждого свой. И как вы понимаете, для этого всего важно идти, спотыкаться, подниматься, отряхнуться, дальше в путь. По пути разговаривать с теми, кого встречаете, спрашивать у «старцев», заглядывать в книги, наблюдать за мыслями и практиковать, практиковать, практиковать.

5. «Стремитесь к пониманию и принятию».

Выражая недовольство сегодня, мы осуждаем себя и свое прошлое. Критикуя других – мы критикуем себя. Итак, что делать? Понимать, познавать и принимать действительность такой, какая он есть. Узнавать, принимать и позволять другим быть такими, какие они есть, высказывая при этом, свои просьбы, пожелания и предпочтения, но, не навязывать и не требовать. Легко сказать, да трудно сделать. Освободите себя от критичности и категоричности – и Ваша жизнь станет светлее и радостнее. Позволяйте любому мнению быть, имея своё собственное. Люди часто спорят, забывая о своих целях – иметь гармоничные отношения. Неужели так важно, что стакан стоит без чашечки или без салфетки? Для Вас важно? Возьмите и подставьте для любимого чашечку, ему без разницы, а вы будете удовлетворены. Для Вас так важно, чтобы Вам звонили каждые 30 минут? А Вы подумали о том, что возможно в течении дня есть более важные дела. Вам отказали в Вашем капризе или требовании? Имеют полное право. Какова Ваша цель? Доказать кто, круче, Мир или Вы, муж или жена, начальник или подчиненный? Вы можете потратить на это всю жизнь, а итог? Возможно, ваша цель гармоничные взаимоотношения? В таком, случае, что Вы сделали для них?    

6. «Покори себя и мир покориться тебе (только, что сочинила☺)».

Зная законы Вселенной, утверждение, определенно имеет смысл. Вы формируете реальность посредством Вашего восприятия и отношения. Вы являетесь источником вашей жизни, вашего мира. Следовательно, покорив себя, вы автоматически покоряете свой Мир! Ну, как☺? Самой нравится. Итак, самая яркая победа над собой и она же дает самые ценные лавры. Начинайте всю работу, любой путь, решение любой проблемы, в первую очередь с себя. Как это?

Например: Вы желаете успевать больше дел? – развивайте самодисциплину, контролируйте временные затраты, планируйте и Вы всё успеете. Вы желаете привести вес в норму? Питайтесь правильно, занимайтесь физической активностью, избавьтесь от вредных привычек. Вы желаете быть богатым и успешным? Действуйте, получайте знания, навыки и вперед. Вы желаете быть счастливым и любимым? Будьте счастливы и любите☺. Ваша любая потребность удовлетворяется вашим намерением и действием. Поэтому покорите свою строптивость, будьте здоровы и счастливы, живите богато и в радость.

7. «Находите золотую середину».

Мир совершенен, все существует в балансе. В мире есть противовес всему. Любая идеализация – это отрицание противоположностей. Но отрицание, не означает исчезновение. Поэтому, принимайте всё как есть. Находите баланс, удобный ритм, обучились, поработали, отдохнули. Занимайтесь развитием и личности, и семьи, и здоровья и благосостояния. Затратили энергию – восполните запасы. Но, не ищите снаружи то, что находится внутри Вас. Источником гармонии можете быть лишь Вы сами.

Гармония – это принцип согласования разнородных, противоположных конфликтных элементов, приведение их в единое целое. Простыми словами, единение и как следствие равновесие, покой. Устраните внутренние конфликты, и гармония Вас не покинет, а лишь отразится в ваших взаимоотношениях, деятельности и жизни в целом.


Пройти курс (запись вебинаров с практическими рекомендациями) "7 шагов на пути к себе и жизни в удовольствие".

Будьте счастливы и успешны! У Вас для это всё есть.