Перфекционизм и самоуверенность! Причины и последствия!

Доброго времени суток, дорогие читатели и гости сайта. 

Сегодня Мы с Игорем рассмотрели две важные темы и записали два каста. 

1. Как формируется перфекционизм, причины и последствия.

Многие из нас страдают перфекционизмом и осознают, что это несколько мешает свободной жизни. Это и завышенные требования к себе, всё, что ты сделаешь, какой бы результат не был получен, он все равно не устраивает, такое извечное недовольство самим собой и своими достижениями в жизни. И конечно, важно осознавать, что эти требования так или иначе проецируются на наших близких, так как возникает резонное внутреннее мнение: "я себя заставляю, я всегда стремлюсь к высотам, а Вы мне...или, а Вам ни чего не надо". В какой-то момент эти требования к себе, выливаются в не очень приятные разговоры и скандалы, и мозг вполне естественно заявляет: "я на тебя потратила лучшие годы", "я все делаю для Вас, а Вы", "я ради нас стараюсь, а ты..." и т.д. и т.п. 

- Вы не можете позволить себе оставить дело на полпути? Хотя и осознаете, что желания идти дальше нет.

- Вы тихо ненавидите себя, когда Ваши планы не реализуются на 100 %, Вас раздражает, когда Ваши близкие позволяют себе то, что Вы не позволяете?

- Вы устали от самого себя и вечного критика-надзирателя в голове, который стремиться к недостижимому идеалу?

Как быть и что делать, если перфекционизм отравляет Вам жизнь, и не только Вам. Слушаем каст, вкушаем информацию, применяем в своей жизни, работаем над собой, находим своих наставников и мастеров и меняем реальность.

Вы достойны того, чтобы жить счастливо! Слушаем:

2. Как формируется самоуверенность, причины и последствия. 

- Вы сложно признаете свои ошибки? 

- Вы болезненно реагируете на критику? 

- Вы считаете, что любое несогласие с Вашей точкой зрения - это оскорбление и неуважение?

- Вы склонны к мнению, что знаете все и лучше других?

О! Вы далеко не одиноки))). В данном восприятия снова-таки важный шаг, это признать, что Вам такое самомнение о себе самом несколько мешает и очень ограничивает Ваши шансы и возможности. О том, как формируется самоуверенность и самомнение, и почему оно на самом деле мешает, Вы узнаете из короткого подкаста. 

Осознайте, что Вас ни кто не обвиняет, Вы такой, какой Вы есть, но делает ли Вас это счастливыми, свободными и успешными?

С самомнением, мне пришлось столкнуться не только в работе с клиентами, но и в собственной жизни. Раннее взросление и вынужденные обстоятельства, быстро закаляют и делает сильными и всемогущими достигаторами (некими тиранами). Эго кормиться и с каждой новой победой укрепляется, власть опьяняет. И ты осознаешь, что можешь всё, вот только есть одна маленькая проблема, в какой-то момент...остановка...вопрос: ради чего, куда, зачем? Нет ответа. И гонка включается с новой силой, до следующей остановки. Естественно тело страдает, отношения страдают и прочие неприятные последствия. При всем при этом, разбирая причины самоуверенности, выясняется, что самомнение - это всего лишь защитная функция низкой самооценки и незнание, как можно жить по-другому, научился только так. Если Вы так научились, значит сможете и подкорректировать свое мнение)))!

Полезного прослушивания:  

Оба эти каста - стороны одной медали.

Самоуверенность в социуме - неуверенность внутри, непозволение себе быть самим собой, вечная маска довольства, на лбу большими буквами "у меня все хорошо", "я со всем могу справиться", "у меня нет проблем", "я все могу вынести". Кто бы сомневался. И такая внутренняя тоска по простым радостям и ожидание, что кто-то когда-нибудь придет и сердце растает. Да, нет оно не растает, Вы же его не открываете, Вы боитесь открыться, быть самим и испытать боль, так как Вам уже было больно когда-то. Так-то оно так, только закрываясь от боли, мы также и от радости закрываемся, а это уже не есть хорошо))). 

Перфекционизм - неуверенность снаружи, при этом внутренняя убежденность, что "только я делаю правильно"", "я создаю эти отношения, ему (им) ни чего не нужно", "я жертвую ради них". Убежденность и в тоже время вечная маска "обреченности" и несоответствия чьим-то ожиданиям, а на лбу гравировка "что мне еще сделать, чтобы Вы оценили меня по достоинству". Но Вас ценят, Вас уже ценят, только Вы не слышите этого, потому как личное мнение уже есть, надо его изменить для начала.

И в том и другом варианте, это игра наших заблуждений. Мы уже не дети и вправе выбирать свои мысли, создавать новые модели поведения, создавать свою реальность.

Верьте в себя, не жертвуйте и не возвышайтесь! Любите и будьте любимы!