Главная Здоровая самооценка…

Здоровая самооценка - игра по своим правилам!

Искусство жить состоит в том, чтобы удерживать важное и отпускать ненужное. 

Генри Эллис

Если очень коротко, можно выделить три этапа становления.

1. Отсутствие самооценки. Этап ребенка.

Этап рождения, вхождения в стадо. Мы живем в стаде человечества, это наше детство, здесь мы лишь накапливаем, собираем информацию о себе, мире, людях и взаимоотношениях внутри этого мира. Мы наблюдаем и познаем, где мы, собственно говоря, находимся и какие правила здесь существуют, кто такие люди, мужчины, женщины, деньги. Но мы не имеем собственных суждений, поэтому доверяем авторитетным взрослым, которые нас окружают. 

2. Формирование самооценки. Этап взросления. В подростковом периоде у нас появляются амбиции, потребность менять мир под себя, мы яро высказываем свое мнение, бунтуем, формируем собственные представления и т.д. Наступает этап индивидуализации, к сожалению далеко не у всех, так как у многих в детстве было подавление и этот этап блокируется. По прошествии трех семилеток, мы способны стать зрелыми личностями во всех аспектах жизни. Но для этого важно познать себя и в настоящее время этот этап у многих не пройден, так как есть эволюционная иллюзия того, что о нас кто-то должен и даже обязан заботиться. 

Самооценка влияет и на достаток и на близкие взаимоотношения и на здоровье.

3. Отказ от индивидуальности в пользу объединения. Вы уже закрыли все свои индивидуальные потребности, развитие продолжается и наступает этап взаимодействия и осознанности, что мои чувства, мысли и эмоции влияют не только на мою жизнь, но и на жизнь мира в целом. Это следующий этап, который наступает после того, как вы познали и признали себя, свои истинные потребности и желания и с готовностью принимаете всё то, что Вам необходимо для счастья и удовольствия и готовы служить миру всецело и без остатка. 

Если не мы, то кто? Если не сейчас, то когда?

Джон Ф. Кеннеди

Алгоритм повышения самооценки

Вопрос самооценки действительно очень важен. И я решила его осветить, так как не только решаю эти вопросы у клиентов, но и самой пришлось не мало потрудиться над собой, чтобы привести самооценку в…

Как принять себя и начать жить?

Принятие себя. Представьте себе гору, на вершину которой Вы желаете попасть. Что Вам нужно сделать? Правильно, идти шаг за шагом. Поэтому не перескакивайте, не перелетайте и не пытайтесь сократить…

Как поднять самооценку?

Как поднять свою самооценку? В этой статье речь пойдет о заезженной теме любви к себе. Но сколько бы эта тема не обсуждалась, практика неумолимо говорит о фактах. И эти факты оставляют желать лучшего.…

Как научиться доверять и зачем?

Важный вопрос для жизни в удовольствие: как научиться доверять и зачем? Немного порассуждаем. На вопрос: хочешь ли ты быть счастливым? Большинство ответят "Да". На вопрос: хочешь ли ты быть богатым?…

Как развить уверенность в себе?

Основным препятствием для счастливой и успешной жизни является наше неверие в таковую. Возникает вопрос: как развить свою уверенность? Веру в себя, веру в богатство, в счастье, успех и т.п. Именно в…
Страница