Как поднять самооценку?

Как поднять свою самооценку? 

В этой статье речь пойдет о заезженной теме любви к себе. Но сколько бы эта тема не обсуждалась, практика неумолимо говорит о фактах. И эти факты оставляют желать лучшего.

Заботится о себе – это обязанность каждого перед самим собой, просто потому что вы когда-то появились на этот свет – вы обязаны создаваться условия для своей жизни. И не просто условия, а качественные условия, которые постоянно улучшаются и развиваются.

Почему? Потому жизнь – это движение, рост, развитие, процесс. Там где стабильность, определенность, устои и принципы – жизни нет – есть существующий шаблон, который все стараются применять. Это не плохо, и не хорошо – это просто есть. И вы можете выбрать иную, живую модель своей жизни.

         Почему важна здоровая самооценка?

         Потому что, только так Вы наделяете себя ценностью, только так Вы допускаете мысль, что Вы достойны той жизни, о которой мечтаете. Только уважая себя, вы можете уважать других. Только будучи богатым – вы можете передать свой опыт, как создавать богатство. Поэтому только полюбив и приняв себя таким, каков вы есть со всеми достоинствами и недостатками – вы можете полюбить другого также искренне и безусловно, позволив ему быть самим собой. А именно такая любовь способна создавать истинно гармоничные взаимоотношения. Именно, принимая себя таким, каков вы есть – вы можете выбирать партнера.

         Зная себя, вы можете решать, способны ли вы дать другому, то, что  он желает получить. Также вы можете определить, способен ли другой дать вам то, что вы желаете получить. Это очень экономит нервы и время. Прекращая претворяться, казаться быть большим, чем есть на самом деле, прекратив играть роль того, кого в вас хотят видеть – то есть просто быть честным с самим собой и с другими – вы значительно увеличиваете свои шансы на успех во всех сферах жизни.

         Вам уже известно, что допущено в мыслях – реализуется в жизни. Как приблизиться к состоянию «я достоин», через свою ценность, а ценность – через любовь. Вы уникальный, неповторимый, обаятельный, обворожительный, способный на всё – при условии, что вы позволяете себе быть собой, позволяете себе жить и поверить во всё, что вам нравится.

         Поймите, что здоровое себялюбие напрямую влияет на вашу жизнь. То есть насколько вы оцениваете себя – вы получаете денежное поощрение за своё время (работа); насколько вы любите свою природу (мужчину, женщину в себе) – настолько вы способны вызвать чувство любви у противоположного пола; насколько вы любите свое тело – настолько вы за ним ухаживаете и поддерживаете в форме и т.д. То есть, ваша самооценка влияет на все сферы вашей жизни. 

         Кто может снижать Вашу самооценку?

         Лишь Вы сами. Только Вы позволяете другим себя критиковать. Потому как не верите в себя. Вера в себя развивается только действиями. Вы начинаете делать то, что желаете - ваша вера развивается стремительно и во всех направлениях. Параллельно работайте с убеждениями.

         Ваши негативные убеждения, относительно себя. Убеждения рождаются в уме. Так как наш ум – это сравнительная оценка, логика, направленная на то, чтобы сравнивать для разработки стратегии выживания. Именно поэтому ум всегда будет сравнивать. И это замечательно – наш ум – это в прямом смысле – наша крепость. Но использовать эту крепость нужно по назначению, а не во всем и везде.

         Разберите все свои убеждения относительно себя. Эти убеждения формируются в результате сравнения и идеализации жизни. Вы сравниваете себя, создаете стереотип, что как красиво, как правильно, как надо – и верите в это. Но позвольте задать Вам вопрос: Кто сказал, что именно это правильно, кто сказал, что именно является красотой, кто сказал, что именно этот вес подходит моему телу, кто сказал, что я что-то должен?

         Ответы на эти вопросы вас обескуражат, потому как, неизвестно откуда взялось чье-то мнение, которое кто-то поддержал – пожалуйста, создан шаблон или стереотип. И вы примиряете этот шаблон на себя, вы создаете какой-то идеальный образ, вместо того, чтобы принять себя такого, какой вы есть.

         Но, без принятия – нет способности и возможности изменения. Только приняв свой вес сегодня, здесь и сейчас – Вы способны его изменить.

         Только приняв свое тело, свое сердце, свою душу и позволив жить здесь и сейчас – Вы имеете власть над своей жизнью.

         «Любовь есть ни что иное, как желание счастья другому лицу».

                                                                                                 Давид Юм.

        Ведь Вы согласны, что все мы рождены для счастья и успеха. Пожелайте счастья и успеха в первую очередь себе.

        Станьте самим собой – ведь вы можете себе это позволить. Осознайте свою уникальность.

Поднять самооценку - не значит стать царем людей, это всего лишь, значит использовать свои права на жизнь.

        Примите в первую очередь сами себя таким, какой вы есть, будьте естественны, говорите, что желаете сказать, а не то, что удобно и правильно. Будьте откровенны, любите себя, цените себя, уважайте, заботьтесь о своем теле и душе, радуйте себя и радуйтесь миру, желайте счастье себе и миру, и  мир вам ответит тем же.  

«Нельзя любить то, чего не знаешь!».

                                                                                     Федор Достоевский.