Главная Здоровая самооценка…

Здоровая самооценка - игра по своим правилам!

Искусство жить состоит в том, чтобы удерживать важное и отпускать ненужное. 

Генри Эллис

Если очень коротко, можно выделить три этапа становления.

1. Отсутствие самооценки. Этап ребенка.

Этап рождения, вхождения в стадо. Мы живем в стаде человечества, это наше детство, здесь мы лишь накапливаем, собираем информацию о себе, мире, людях и взаимоотношениях внутри этого мира. Мы наблюдаем и познаем, где мы, собственно говоря, находимся и какие правила здесь существуют, кто такие люди, мужчины, женщины, деньги. Но мы не имеем собственных суждений, поэтому доверяем авторитетным взрослым, которые нас окружают. 

2. Формирование самооценки. Этап взросления. В подростковом периоде у нас появляются амбиции, потребность менять мир под себя, мы яро высказываем свое мнение, бунтуем, формируем собственные представления и т.д. Наступает этап индивидуализации, к сожалению далеко не у всех, так как у многих в детстве было подавление и этот этап блокируется. По прошествии трех семилеток, мы способны стать зрелыми личностями во всех аспектах жизни. Но для этого важно познать себя и в настоящее время этот этап у многих не пройден, так как есть эволюционная иллюзия того, что о нас кто-то должен и даже обязан заботиться. 

Самооценка влияет и на достаток и на близкие взаимоотношения и на здоровье.

3. Отказ от индивидуальности в пользу объединения. Вы уже закрыли все свои индивидуальные потребности, развитие продолжается и наступает этап взаимодействия и осознанности, что мои чувства, мысли и эмоции влияют не только на мою жизнь, но и на жизнь мира в целом. Это следующий этап, который наступает после того, как вы познали и признали себя, свои истинные потребности и желания и с готовностью принимаете всё то, что Вам необходимо для счастья и удовольствия и готовы служить миру всецело и без остатка. 

Если не мы, то кто? Если не сейчас, то когда?

Джон Ф. Кеннеди

Практика: как изменить подсознательный (привычный) выбор? Как поступающее внимание формирует подсознательный выбор?

Упражнение: как изменить подсознательный (привычный) выбор? Как качество получаемого внимания определяет выбор? Внимание - это энергия. Всё в нашем мире становится видимым за счет направленного…

Как не разочароваться в себе? Как не разочароваться в своем будущем и жить легко?

Как не разочароваться в себе и в своем будущем? Как не ожидать? Как делать легко и просто, а не напрягаясь от идеи того, что что-то может не получиться? Как прекратить бояться потерпеть поражение,…

Природа желания. Почему мы испытываем желания? Почему мы стремимся создавать свое будущее, а не просто наслаждаемся настоящим?

Природа желания. Почему мы испытываем желания? Почему мы стремимся создавать свое будущее, а не просто наслаждаемся настоящим? Откуда эта неудовлетворенность и желание другой жизни, вместо того, чтобы…

Через подсознание на свободу! или как прекратить бессознательно защищаться?

Все мы стремимся к свободе быть собой. Сначала выживаем, после познаем себя через пробы и ошибки, далее начинаем творить и наслаждаться самой этой способностью жизни. И все для того, чтобы…

Привычка оправдываться. Как прекратить оправдываться и доказывать?

Сегодня поговорим о такой привычки, как "оправдание". Суть оправдания. Причина оправдания. Цель оправдания. Как освободиться от привычки оправдываться? Как привычка оправдываться формирует чувство…
Страница